Agathe Willay
Nutritionniste et nutrithérapeute holistique
Je propose une approche globale de la nutrition intégrant le corps, les émotions et l'esprit, pour développer un rapport sain à la nourriture et améliorer sa santé et sa vitalité par une alimentation consciente (mindful eating).
Ma vision de la nutrition
Je suis profondément convaincue que la nutrition est la base d'une santé optimale. La manière dont on se nourrit a un impact direct sur notre état de santé physique, mental et émotionnel. Forte de mon expérience et de mon rapport à la nourriture, j'ai depuis de nombreuses années été attentive à la façon dont mon corps réagissait à ce que je lui donnais, et aux émotions qui en découlaient.
Pour cela, c'était une évidence de me former à la micronutrition en y ajoutant la dimension émotionnelle et psychique, car pour moi ces trois dimensions sont interconnectées. Mon approche permet des résultats profonds et durables.
Un accompagnement personnalisé
Je vous accompagne vers une relation saine avec l'alimentation en intégrant :
- l'écoute de vos besoins physiques et nutritionnels
- la gestion des aspects émotionnels liés à la nourriture
- le développement d'un mindset positif et revalorisant.
Des objectifs adaptés à vos besoins
- perte de poids durable et naturelle
- régulation hormonale
- relation consciente avec l'alimentation et gestion des pulsions alimentaires
- compréhension des signaux de votre corps
- création d'habitudes alimentaires équilibrées
- maintien de résultats durables.
Cette approche globale vise à vous reconnecter avec votre corps, tout en développant une relation saine et consciente avec l'alimentation.
Mes outils
- expertise en micronutrition et chrononutrition
- thérapie des fleurs de Bach
- scan en biorésonance.
Comment je procède ?
1. Bilan nutritionnel complet
- anamnèse approfondie
- étude de vos habitudes alimentaires
- définition de vos objectifs personnels
- proposition de premières pistes thérapeutiques.
2. Accompagnement holistique
- évaluation approfondie de vos besoins individuels
- plan alimentaire personnalisé et flexible, adapté à votre mode de vie
- soutien dans la gestion des émotions et des pulsions alimentaires
- outils pratiques pour une transformation durable
- suivi régulier et ajustements selon votre évolution.
La femme et ses transitions de vie
La femme et ses transitions de vie sont au cœur de mon accompagnement. Je m'engage avec conviction dans le programme innovant d'accompagnement de la ménopause du Centre Artemis à Genève, étant totalement en accord avec sa dimension humaniste et pluridisciplinaire, pour offrir un accompagnement nutritionnel complet, indispensable à la régulation hormonale et au bien-être féminin.
Ensemble, nous créerons un programme personnalisé qui respecte votre individualité, vos préférences et votre rythme de vie, pour des résultats durables et une relation apaisée avec l'alimentation, afin de retrouver votre pleine santé.
Informations pratiques
- Agréée ASCA et RME — prise en charge possible par les assurances complémentaires
- Consultations en français et en anglais